Manchmal möchte man Seiten automatisch aktualisieren lassen um nicht selber F5 oder den Aktualisierungsbutton ständig drücken zu müssen. Bspw. bei Auktionsseiten wie ibood.com/de/de wo sich das Angebot desöfteren ändert. Das kann zukünftig refreshthis.com übernehmen. Ihr habt die Möglichkeit die zu aktualisierende URL, sowie den Intervall zu definieren und so bspw. alle 15 Sekunden die Seite aktualisieren lassen.
Vorsichtig wäre ich jedoch mit Portalen, wo Ihr angemeldet seid. Bspw. für ebay etc. würde ich das nicht empfehlen. Solche Seiten wie refreshthis.com eignen sich wunderbar für Man-in-the-middle-Angriffe. Durch die URL wäre bspw. die Übergabe der Session-ID denkbar, was zu Missbräuchen führen kann.